最新鋭のトレーニングマシーンを導入し、皆様の健康づくりと、体力づくりをサポートいたします。有酸素運動等のプログラムを多く取り入れたメニューから気軽にトレーニングできる初心者向けのメニューも取り揃え、ご利用される皆様の健康をソフト・ハード両面からサポートいたします。 ボクササイズ・ステップ・太極拳など様々なプログラムで、あなたも愉快な音楽に合わせて汗を流してはいかが！ 「エアロビクスはちょっと無理ネ。」と思われている方々も多いかもしれませんがメルヘンスポーツでは、歩くことを中心にした動作だけで、どなたでも参加できるクラスから、コンビネーションをふんだんに取り入れたエキサイティングなクラス等があり、体力づくり、健康づくりを楽しみながら体験できる、豊富なプログラムをご用意いたしております。 初めての方も無理なくご参加いただけます。きつすぎない・難しすぎないクラスで、エアロビクスの基本に触れてみましょう。 ゆっくりとした動作や呼吸法で、新陳代謝や内臓機能を高めるクラスです。 ゆったりとしたリズムにのせて、身体に優しいフラダンスを楽しむクラスです。 水慣れや、水に浮く、水への恐怖心解消と水泳の基本動作を身につける初心者向けのクラスです。これから水泳を習得したい方にお勧めです。 これからクロールを覚えたい方、またコンビネーションを習得したい方へのクラスです。 日替わりで、4種目の様々な泳ぎ方に挑戦するクラスです。 軽快な音楽に合わせて楽しい水中運動を行うクラスです。 水の特性を最大限に活かし、様々な動きを水中で行い、脂肪燃焼・筋力UPを図るクラスです。 アクアミットや水中ダンベルを利用して体のシェイプアップを目的としたクラスです。 水中で発生する超音波を体内に吸収しながら、その日の体調に合わせて水の流れにそって歩いたり、さからって歩いたり。浮力と流れを利用して心肺機能を高めます。 浮力を利用して、背中に水圧をあて、マッサージします。足を伸ばし寝た状態で出来るので全身のリフレッシュに役立てます。 腰掛けた状態で、腰に直接水圧をあてます。温熱マッサージ効果があるので腰痛もちの方におすすめです。 小さな泡が壊れる時に出る超音波を利用して、温熱効果を高め自立神経の調整に役立ちます。 流水は、静水に比べて運動効果が何倍にも増幅されます。 また、ジェットやバイブラーの細かい泡が水中ではじけるとき超音波が発生し、温熱効果、リラックス効果、マッサージ効果、老化防止、血行促進、関節可動域拡大、シェイプアップ、バランスアップ、心肺機能の向上、自律神経調整等の効果が期待できます。 利用時間の全時間 8,925円 10,500円 2,100円 7,350円 5,250円 13,650円 (2名分) 4,200円 (2名分) 月〜金 10:00〜17:00 土・祝（日除く） 9:00〜17:00 6,825円 2,100円 月〜金 17:00〜22:00 土 17:00〜21:00 祝 17:00〜19:00 6,825円 土 9:00〜21:00 日・祝 9:00〜19:00 6,300円 ※料金は全て消費税が含まれた金額です。   65歳以上の方は、月会費を525円引きいたします。 ご家族3名以上の入会については、それぞれの月会費を525円引きいたします。 ご家族にはスイミングスクール会員も含まれます。 （但し、同居家族とします） 同一種のコースに、3名以上のグループで入会される場合、それぞれの月会費を525円引きいたします。 ※グループ会員は3名以上の同時入会に限ります。 ※上記割引制度は重複してご利用することはできません。 申込み用紙に必要事項を記入、捺印の上、入会金・年会費・月会費（2ヶ月分）を添えて受付までお申込みください。 月会費は毎月10日、指定金融機関からの自動引き落としになります。 お申込み時に銀行印、通帳（口座番号）をご持参ください。 指定金融機関／鹿児島銀行、南日本銀行、鹿児島相互信用金庫、鹿児島県農協、鹿児島信用金庫、郵便局、宮崎銀行、宮崎太陽銀行、宮崎信用金庫 ご希望のコースをお選びください。 申し込み資格は16歳以上の方とさせていただきます。 コース変更、休会は前月最終営業日、退会は当月最終営業日までの手続きをお願い致します。 加治木方面 須崎 本町 加治木駅前 高校前 木田簡易郵便局 姶良方面 触田 山之口 池島東 俵原 姶良小 姶良ニュータウン グリーンタウン 白浜 晃玄寺前 測量専門学校 旧ロンフレ 松原簡易郵便局 山田Ａコープ 米山 センチュリー姶良 みさと台 青葉台       ※ 路線確認のうえ、ご利用ください。 ※ バスの運行時刻等は各スクールへお気軽にお問い合わせください。